Les bienfaits et les avantages d’un sauna traditionnel chez soi

Quand on parle de sauna, on imagine directement l’effet de chaleur qui impacte béatement le corps. Le sauna traditionnel est le modèle le plus plébiscité par les occidentaux. Utilisé en spa et dans des instituts de beauté, il est également tout à fait possible d’en avoir un chez soi ! Dans cet article, on vous parlera des bienfaits et des atouts du sauna traditionnel.

Les caractéristiques d’un sauna traditionnel

On rêve souvent d’expérimenter le confort du sauna souvent exalté dans les magazines et les films. Et même si vous avez déjà profité de l’expérience, vous pouvez absolument réobtenir la même sensation à domicile. Le sauna traditionnel annecy est l’un des modèles concevables vous permettant de vous offrir une séance relaxante à volonté. Le sauna traditionnel est la cabine de relaxation qui tient toujours ses caractéristiques de son aspect originel finlandais. Aussi dit sauna à vapeur, son principal caractère est son authenticité et son charme. Il utilise un poêle électrique ou à bois avec des pierres volcaniques. Ces dernières sont chauffées et ensuite arrosées d’eau pour produire la vapeur chaude et humide. Ce qui est bien le contraire des saunas modernes qui utilisent des résistances en carbone et en céramique.

Cela fait donc sa particularité, il peut générer une chaleur plus élevée et adéquate à la sudation. L’efficacité du chauffage est déterminée par la puissance du poêle et sa bonne isolation grâce aux vitres de 8mm. De plus, les cabines du sauna à vapeur sont faites de bois massifs comme le cèdre et le pin. Des idéaux pour recevoir une bonne dose de chaleur relaxante.

Les avantages du sauna traditionnel chez soi

Avoir un sauna chez soi est un luxe que tout le monde peut se permettre. Sauna des Savoies est le concepteur de sauna sur mesure expérimenté avec un design de qualité et sophistiqué. Incorporer un sauna dans son domicile, c’est bénéficier de tous ces bienfaits. Effectivement, le sauna est très reconnu pour ses effets avantageux sur la santé et l’esprit. Notamment, les séances offrent un effet stimulant sur la circulation sanguine soulageant les douleurs musculaires. La libération excessive de sueur lors des séances permet de dégager les toxines et toutes les impuretés du corps. Un corps en détente équivaut à un esprit en paix. Le soulagement y est à gogo ! Quoi de mieux pour déstresser après une longue journée pleine de pressions ?

Et évidemment, avoir un sauna chez soi, c’est aussi un gain de temps. Vous n’aurez plus à vous déplacer pour des rendez-vous en institut. Puis, vous êtes maitre de vous-même chez vous. Vous avez toute la liberté, qui, en institut, est souvent limitée. Une chose que vous ne savez sûrement pas, c’est que la pratique est bien efficace sans vêtements. Enfin, vous l’aurez compris, la nudité est l’idéale pour acquérir pleinement les bienfaits du sauna. Ce qui n’est pas souvent permis en institut.

Par ailleurs, il est aussi possible de faire appel à un coach de vie personnel. Il additionnera plus de relaxation dans vos séances de bien-être à domicile et vous conseillera sur les meilleurs procédés.